Bonjour à toutes et à tous !

Les écoliers vont prendre le chemin de l'école ce lundi 5 septembre pour une nouvelle année scolaire... où ils vont rencontrer de nouveaux amis, apprendre plein de nouvelles choses, reprendre une activité sportive ou artistique, etc.

Fixez votre objectif pour cette rentrée

Voilà le moment idéal pour VOUS aussi de vous fixer un nouvel objectif SMART (intelligent en anglais) est un moyen mémotechnique pour se rappeler facilement des caractéristiques que devrait idéalement avoir un objectif pour permettre sa réalisation.

Cette astuce est souvent utilisée en management ou dans la gestion de projet, mais également valable d'un point de vue personnel !

SMART signifie :

• Spécifique (anglais : Specific)
• Mesurable (anglais : Measurable)
• Atteignable (anglais : Achievable)
• Raisonnable (anglais : Realistic)
• Temporellement défini (anglais : Time-bound)

Votre rentrée sur aujourdhui.com !

1. Retrouvez vos amis au sein des groupes pour vous MOTIVER à atteindre votre objectif.

2. Bloguez chaque jour le bilan de votre journée.

3. Marchez 10 000 pas par jour pour être en bonne santé.

4. Participez aux défis de la rentrée organisés par l'équipe d'animation.

5. Jouez au Grand Challenge pour vous mesurer à vos amis

6. Lisez les dossiers de la rentrée sur aujourdhui.com.

7. Cuisinez des recettes rapides mais équilibrées

8. Organisez des rencontres pour faire connaissance avec vos amis d'aujourdhui.com

9. Prenez une photo de vous avant et après pour partager vos plus beaux succès et l'atteinte de votre objectif

10. Amusez-vous !

Les futurs coachs d'aujourdhui.com

Comme vous le savez, vos futurs coach travaillent sur des programmes de coaching pour vous faire gagner en bien-être dans plein de thématiques différentes : cuisine, psychologie, conseil en image, etc.

Vos futurs coach bien-être en photo !

Venez les encourager sur leur blog :

Avez-vous envie de retrouver la forme avec Valérie ?

Et Cécile alors quel programme de coaching prépare-t-elle ?

Myriam vous propose de réveler votre feminité pour vous et votre couple

Delphine vous concocte un programme de coaching qui va épicer votre cuisine !

Cyrille vous le connaissez, mais savez-vous qu'il prépare un programme de coaching dédié aux massages ?

Connaissez-vous Amandine, jeune maman et bientôt futur coach après-grossesse ?

Découvrez le blog d'Isabelle Habert pour gagner en vitalité !

Connaissez-vous Odette Ponthus, formatrice d'équipes de vente ?

Je vous présente Nicole qui vous prépare un programme de coaching tout en beauté !

Anthony de MyHomeBodyCoach, votre coach sportif !

Shérazade Leksir travaille sur son programme 15 jours pour tenir ses résolutions !

15 jours pour s'initier au relooking avec Anelor

Faites connaissance avec Mélinda, votre coach culinaire