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c'est le weekend , super
publié le 18/04/2014 à 16:29 |
bonjour
c'est le weekend , un grand weekend , super 3 jours , on a eu une belle semaine ensoleillé même si c'est prévu de la pluie pour dimanche
dans un peu plus d'une heure c'est piscine avec Mathilde er Caroline
je vais regarder ou il y a des vides grenier ce weekend , j'aime bien en plus ça fait marcher
je vous souhaite une bonne après midi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé , Pain aux céréales MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange pressé maison, yaourt au lait entier au bifidus, nature |
Déjeuner : | Asperge Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Jambon cuit supérieur, DD, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Haricot vert + Chipolata, cuite, Pain courant français, 400 g ou boule, Camembert 45% MG/MS |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1749 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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gros bisous du soir *DOMDOMI *
bon lundi de pâques
*mimi 16**.
*mimi 16**
*mimi 16**
passe une bonne soirée et amuse toi bien dans ta piscine
bisous