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c'est le weekend , super
publié le 18/04/2014 à 16:29 |
bonjour
c'est le weekend , un grand weekend , super 3 jours , on a eu une belle semaine ensoleillé même si c'est prévu de la pluie pour dimanche
dans un peu plus d'une heure c'est piscine avec Mathilde er Caroline
je vais regarder ou il y a des vides grenier ce weekend , j'aime bien en plus ça fait marcher
je vous souhaite une bonne après midi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé , Pain aux céréales MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange pressé maison, yaourt au lait entier au bifidus, nature |
| Déjeuner : | Asperge Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Jambon cuit supérieur, DD, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
| Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Haricot vert + Chipolata, cuite, Pain courant français, 400 g ou boule, Camembert 45% MG/MS |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 1749 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
*mimi 16**
bisous du soir
*mimi 16**
*mimi 16*
*mimi 16**
bisous
*mimi 16**
bisous du mercredi .
*mimi 16*
bonne soirée
bisous
*mimi 16*.
J espere que tu as bien profiter de ton week end
Bonne soirée
Bisous
bonne journée Domdomi du lundi de pâquues
*mimi 16**.