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Blog de domdomi

aide blog

  • bon mardi semaine charger
    publié le 25/03/2014 à 22:00

    bonsoir

     

     

    en plus d'être déborder , je refait mon blog car le premier à disparu

    je n'ai pas beaucoup de temps  , malgrè que je soit en vacances avec Marie-charlotte , Franck et Eva à la maison 

    en plus la petite Eva dors très mal et je n'ai plus l'habitude , donc je dors très mal et je suis fatigué donc je vais pas tarder à me couché , cet après midi je suis aller à la piscine avec Caroline , Marie-charlotte et leur deux enfants : Enki et Eva , c'était super

     

     

     

    S04 : du 24 au 30 mars

     

    Défis quotidiens pour hier  : 1 point par jour : Bonus de 3 points si tous les jours réalisés soit 10 points max

    1 jour 1 kiff : c'est le début de mes vacances 

    On se met au vert : Le soir, on veut voir du vert dans vos assiettes ! Parce que c'est léger et qu'en cette dernière semaine, on se met au vert ! : haricot vert + jambon

    1 semaine sans ascenseur : Débrouillez-vous (et dérouillez-vous ^^) mais servez-vous de vos pieds plutôt que de choisir la facilité ! Allez c'est bientôt la fin !!!! : ok , facile j'en ai pas à prendre 

    Je suis fière de moi car … (Compte double) : Un petit bilan du défi s'impose. Répondez à la question autant de fois que vous le souhaitez : Je suis fière de moi car j'ai réussi à faire tout mon repassage

     

     

    Défis quotidiens  pour aujourd'hui : 1 point par jour : Bonus de 3 points si tous les jours réalisés soit 10 points max

    1 jour 1 kiff : début d'après midi dans le jardin avec les enfants avant que la pluie n'arrive

    On se met au vert : soupe aux poireaux + mache !

    1 semaine sans ascenseur : ok

    Je suis fière de moi car je suis aller à la piscine ça fera 2 fois cette semaine

     

     bonne soirée

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé , Pain aux céréales , MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison,
    Déjeuner : Carotte rapé, purée + Steak haché 15% MG, cuit, yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée
    Goûter ou snack : cappuccino, non sucré, Pomme,
    Dîner : Soupe aux poireaux , Mâche + Pain , Camembert 45% MG/MS, Clémentine
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1331 kcal
    (14) commentaires



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  • Ch0u007 
    publié le 26/03/2014 à 15:16
    tu as bien eu du courage de refaire le blog ! moi ca m'enerve tellement que je lache l'affaire ^^
    bisous et bonne journée !!!!
  • OLLIVE 
    publié le 26/03/2014 à 06:16
    Bonjour ,
    bonjour ,j'espère que tu auras passé une bonne nuit
    pour être en pleine forme aujourd hui
    bonne journée bises
  • obse 
    publié le 25/03/2014 à 22:19
    bonne nuit a toi aussi et bon mercredi


    bisous du soir

    *mimi 16**
  • vivre-libre 
    publié le 25/03/2014 à 22:16
    gros dodo !!! et une bonne nuit
    bisouxxxxx tout doux edith

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