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ça y est c'est le weekend
publié le 07/02/2014 à 18:45 |
bonsoir
c'est le weekend je dine tôt puis je part à la piscine avec deux de mes mes fille : Caroline et Jennifer et ses deux enfants , Manon et Melvin , Mathilde cette semaine ne viens pas elle est malade , elle a une grosse bronchite
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit , à demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé , baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6,yaourt au bifidus , Orange pressé maison |
| Déjeuner : | rôtie de Cheval, poeler de Légumes, 2 tr de Pain Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, Kiwi |
| Dîner : | carotte râpée vinaigrette Riz + Roussette au curry , Pomme, |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 1497 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bizzz
*mimi 16**
*bisous :
*mimi 16**
repose toi bien ma belle
je te souhaite une très bonne journée
bisous
bonne journée
*mimi 16*
alors combien de longueurs hier soir?
je te souhaite un bon samedi, un bon week end
moi je vais bosser à la cafet toute la journée
donc demain REPOS
gros bisous
bisous
*mimi 16**
Le mien commencera demain midi
Merci pour ma petite fille
Gros bisous