En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bonsoir , la journée se termine je vais me coucher
publié le 06/02/2014 à 20:21 |
bonsoir
je vais me coucher je viens de souper , j'ai finit de travailler à 19 hb15 , depuis ce matin 9 h avec 2 coupure de 10 h 1/4 à 11 h 1/2 et de 16 h 15 à 17 h 15 , et comme demain je me lève à 5 h 1/4 pour prendre à 7 h et je vais pas finir de bon heure pas avant 17 ou 18 h , demain soir c'est piscine avec 3 de mes filles et 2 des petits enfants je suis presser d'y être
je vous souhaite une bonne soirée à demain
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé , baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, 2 petit suisse 20% MG/MS nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Rizotto + maquereau Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kaki, |
Dîner : | Soupe de légumes, Chou de Bruxelles, cuit, Jambon cuit supérieur, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions 25% MG/MS |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1434 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
profite bien de ton week-end !!!
petit moment en famille à la piscine !!! revigorant tout sa !!
très bonne soirée je vais réveiller Maéva pour son dernier bibi
Léna est malade zute ma nuit va être mouvementé lol
elle a une bonne angine et une otite la pauvre après être sortie de sa bronchite lol
du coup elle reste avec nous ce week-end !! le medesin à dit 5 j à la maison
demain matin repos
tu vas pouvoir te reposer un peu
je te souhaite une bonne soirée
bisous
ce matin c'est le calme après la tempête ,j'ai dormi en dents de scie ,!
et toi ç.a vas ?
bonne journée et gros bisous du vendredi ::
*mimi 16*
ce matin c'est le calme après la tempête ,j'ai dormi en dents de scie ,!
et toi ç.a vas ?
bonne journée et gros bisous du vendredi ::
*mimi 16*
Bonne journée
Je n'habite pas en Europe je ne suis pas touchée par le mauvais temps
Gros bisous
Bisous de Belgique ;)