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déjà jeudi , vivement demain après midi
publié le 23/01/2014 à 15:33 |
bonjour
comme tout les jeudi je fait mon blog tôt car j'ai finit à 14 h et je reprend le boulot à 17 h 15 jusqu'à 19 h 15 , en rentrant je risque d'être fatigué , demain debout à 5 h 1/4 , mai c'est pas grave ça sent le week end
mon mari regarde la télé dans la salle , il ne travaille pas aujourd'hui il est rentrer à 4 h et à dormis jusqu'à onze heure moins le quart ,
depuis ce matin c'est pas la grande forme , j'ai mal au ventre et des nausée , enfin je verrai bien comment ça vas s'arranger
je vous souhaite une bonne après midi à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé + Pain aux céréales et MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Petit pois + Saucisse de Toulouse, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange, |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe aux champignons, Pain courant français, 400 g ou boule + Emmental, Compote de fruits |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1433 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère que tu vas mieux
surtout repose toi bien
je te souhaite une très bonne soirée
bises
je te fais de gros bisous du vendredi
ont a eu pluie toute la journée !!!
bisous ,mimi 16*.
Beaucoup de courage
Gros bisous
*mimi16*.
soigne toi bien ha en ce moment tout le monde est malade lol
atchoummmmmmm grr j'ai un rhume moi-même grr
bientôt le week-end
Bisous