| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
bonne fin de journée publié le 22/01/2014 à 19:45
bon je refait mon blog , tout est partit
ce matin entre deux du boulot j'ai fait 1/2 h de step sur la wii fit
cet après midi j'ai finit de travailler à 14 h , puis en rentrant j'ai pris une petite douche , puis mes filles Caroline et Mathilde sont arriver ,
en fin d'après midi j'ai été faire ma mamographie , tout vas bien
la je cuit lessaucisses et petit pois pour demain midi pour moi ( je mange au boulot , donc je réchauffe au micro ondes ) et mon mari , il rentre cette nuit après avoir livrer Auchan à 3 h
il ne travaille pas demain et vendredi il reste à Sottevast à la laiterie à charger des camions
je vous souhaite une bonne soirée à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé+ Pain aux céréales et , Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison Déjeuner : Cabillaud + Pomme de terre à la Crème fraîche , Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, Goûter ou snack : cappuccino, non sucré Dîner : Soupe au potimarron et carotte , Pain complet + Camembert 45% MG/MS, Pomme Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1279 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je viens te souhaiter une bonne soirée ...
heureuse que ton examen se soit bien déroulé et que les résultats soit négatifs.
je te souhaite une bonne nuit de sommeil à demain bise
cool rien a la mamographie
prend soin de toi bonne journée
Je te remercie pour tes messages
Ce soir j'ai un petit peu de temps alors j'en profite pour venir sur les vôtres c'est assez rare Pas de réunion aujourd'hui ....
Je te fais de gros bisous
Bonne soirée
Nila
vélo et stretching et après je me suis inscrite donc maintenant je vais avoir un coach perso et pourrai aller a la gym des que je peux cote alimentation bof pas au top mais pour l instant je me remets en forme bonne soirée a toi
bisous
*mimi 16*
bisous bonne soirée