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bonsoir , c'est la journée internationnal des calins
publié le 21/01/2014 à 18:55 |
bonsoir ,
je vous offre à tous pleins de calins
bonne soirée à tous , je suis à plat , je me suis lever à 4 h 1/4 et j'ai finit de bosser à 17 h 15 , bon avec deux coupure , mais là j'ai les yeux qui me brule donc je vais étteindre l'ordinnateur
bonne nuit , gros calins et à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé , Pain aux céréales MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Cabillaud + Pomme de terre + Crème fraîche , Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Blanquette de veau + Carotte et Pâtes alimentaires, cuites, yaourt au soja nature, rayon frais |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1341 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour pâques
tu es d'accord
oui
et bien je suis contente
bisous
tu es d'accord ?
oh je ne suis pas venu te faire un pt câlin
désolé
bon courage ma grande
reste bien motivé
bonne journée
biz
je prends les câlins ha ha ha
je t'en envoie également un panier remplit de câlinoux, de bisous ...
passe une belle journée !!!
gros câlins du soir et a demain ::
*mimi 16**
Tout plein de câlins pour que ta soirée soit douce
A demain
Gros bisous