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le weekend est déjà finit
publié le 19/01/2014 à 19:54 |
bonsoir
ce matin je me suis lever tard , vers 6 h du matin j'ai changer de lit car mon mari n'arrêter pas de ronfler et vu que je ne voulait pas l'empecher de dormir je suis aller dans une chambre en bas , c'est l'avantage de ne plus avoir grand monde à la maison il y a deux chambre qui ne serve que rarement , juste quand Marie-charlotte ou mon frère vienne en vacances ou quand mon mari rentre à 4 h du matin et ne veut pas me réveiller , vu que je me lève tôt , donc je me suis rendormis et je ne me suis réveiller qu'à 9 h 30 ,
nous avons déjeuner à 10 h , puis j'ai fait un grand ménage au rez de chaussé car quand nous avons ouvert les volets il y avais un grand soleil et je vous dit pas j'avais honte de ma maison , il y avais beaucoup de poussière , c'est pas possible avec le poële comment la poussière reviens vite , donc j'ai tout dépoussierer , aspirer et laver , fait un peu de rangement dans les papiers et pub , pendant ce temps mon mari a prix sa douche été chercher le pain et rentrer du bois puis nous avons diné , ensuite c'était l'heure qu'il reparte au boulot il rentre mardi matin
cet après midi deux de mes soeurs sont passé avec une de mes nièces et sa petite fille ainsi que ma fille Caroline , l'après midi est vite passé , Mathilde est rentrée vers 17 h comme tout les dimanches
cet après midi j'ai fait ma soupe pour plusieurs jours : carotte , potimarrons , muscade , pomme de terre et un peu de crème , Mathilde à bien aimé , j'ai cuit aussi des carotte vichy avec un peu de crème aux cèpe pour mardi car il me reste de la blanquette pour emmenner au boulot demain midi
bon je vous souhaite une bonne soirée , l'heure tourne vite et je ne vait pas tarder à me coucher , à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé + Pain aux céréales + Spécialité fromagère non affinée à tartiner ail et fines herbe 40-60% MG/MS, Kaki, |
Déjeuner : | Tomate cerise + Kir (au vin blanc),blanc de Poulet + Riz blanc, cuit, Crème glacée fraise |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe au potimarron et carotte , , Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1461 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne fin de journée .
,je viens de faire une longue marche avec chouchou !!! au bord de la Charente
gros bisous
*mimi 16*
bon courage ma grande
car tu te léves tôt et tu bosses dur
je te souhaite une très bonne journée
bisous
coucou et bonsoir , tu as passé un bon dimanche et dormi un peux plus !le wk passe vite !!
bisous :et courage pour demain :::
*mimi 16*.