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youpi c'est le weekend , ce soir piscine
publié le 17/01/2014 à 17:18 |
bonjour
depuis hier soir il pleut , c'est gris
mais bon c'est le weekend , et dès que Mathilde rentre de cours elle finit à 18 h , nous partirons à la piscine
mon mari , lui ne rentre pas avant 23 h
je vous souhaite une bonne fin d'après midi , à demain après la pesée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé , Pain aux céréales + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Lentille, cuisinée + blanc de poulet cuit, Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, Kiwi, |
Dîner : | Blanquette de veau + Carotte, cuite, Champignon de Paris et pannais , Pain complet + Emmental, Pomme, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1476 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*mimi 16*
bonne piscine et repose toi bien pendant ton weekend
bonne journée
bisous
je viens te souhaiter une très bonne soirée et plouf dans l'eau hi hi hi
tu vas bien dormir ensuite ha ha ha une belle nuit reposante.
je te souhaite également un très bon week-end bise
.
gros bisous du soir
*mimi 16*
bonne soiree
bises gisele