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bonsoir tout le monde
publié le 13/01/2014 à 16:19 |
petit blog tôt , car ce soir je fait un remplacement de 18 à 20 h
en rentrant je pense que je serait fatigué , je me suis lever à 5 h 1/4 et vu que demain je me lève à 4 h 1/4 , j'irai me couché dès en rentrant un peu après 20 h 15 ,
je vais souper vers 17 h avant de partir travaillé
mon mari est repartit il y a une heure , il prenener à 16 h , mais le termps de faire le trajet jusqu'au boulot , il rentre normalement mercredi
je vous souhaite une bonne après midi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , baguette + Marmelade d'orange, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Kaki, frais, pulpe |
Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poisson sauce oseille, Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Kiwi, |
Goûter ou snack : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Kaki, frais, pulpe, Yaourt au lait entier, nature, cappuccino, non sucré |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1107 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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un gros bisous du mardi
bon courage pour cette journée :
*mimi 16*.
tu bosses et tu bosses
la vie est quand -même pénible
bon courage
passe une bonne journée
bisous
Et bien faut tenir le coup avec tes horaires, c est pas évident tout cela :o)
En plus, vous vous croisez avec ton mari
Passes une bonne soirée bisouss
bon courage pas facile tes horaires !!
repose toi bien afin de récupérer.
bonne soirée bise