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bonsoir je vais bientôt me coucher , le weekend est finit
publié le 12/01/2014 à 20:01 |
bonne fin de weekend à tous
il as fait gris toute la journée , je n'ai pas fait grand chose aujourd'hui , un peu de wii fit ce matin et cet après midi , j'ai fait aussi de la soupe aux poireau pour plusieurs jour et cuit des pomme de terre et du chou fleur pour manger avec du poisson demain midi
sinon j'ai regarder un peu la télé et était un peu sur l'ordinateur
je viens de manger et je vais bientôt me coucher , je vous souhaite une bonne soirée et à demain pour une nouvelle semaine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , baguette + Marmelade d'orange, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Kaki, frais, pulpe |
Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Bœuf, faux-filet, grillé , Pain complet, fabrication artisanale, Camembert 45% MG/MS, Kaki, frais, pulpe, |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Pain, baguette courante, Camembert 45% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1120 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne journée a toi
*bisous
*mimi 16*.
et oui il ne faut pas te coucher tard
car le matin tu te léves à la premiére heure
passe une bonne journée
bises