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Bonne nuit
publié le 03/01/2014 à 23:48 |
bonsoir
Je vous souhaite une bonne nuit demain pesée , on verra les dégâts des deux semaines de vacances
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé+2 tr de pain d'épice + activia nature |
| Déjeuner : | 1 tr de surimi ( 100 g ) + choux fleur , 20 g de baguette , yaourt au fruit 0% mg , clémentine |
| Goûter ou snack : | un thé + 2 tr de pain d'épice ( ça y est il est finit |
| Dîner : | un reste de foie gras sur une tartine de pain au céréales , le reste du choux fleur +terrine de poisson , 1 tr de bûche glacée caramel |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon courage pour ta pesé mais en même temps il y a eu les fêtes lol en reprenant tes bonnes habitudes tout rentrera dans l'ordre
bibi et peu importe le résultat de la pesé, on est là pour se remotivé
ALORS POSITIVE !!!