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bonsoir , le weekend se termine
publié le 15/12/2013 à 19:13 |
bonsoir , ce matin je me suis lever à 8 h 30 , nous avons déjeuner après je me suis occupper de mon linge puis je suis aller à Auchan continuer les courses du 28 , j'était charger car j'ai ramener toute les boisson sans alcool , pendant ce temps mon mari à passer l'aspi partout à la maison ,
en rentrant je me suis occupper du repas puis j'ai commencer mes terrine de poisson , j'en ai fait 4 , plusieurs des enfants son passer , là Caroline fait de la couture avec Mathilde dans la salle ,
nous allons bientôt souper car comme d'abitude je vais me coucher tôt car demain lundi je me lève à 5 h 1/4 , vivement vendredi prochain les vacances
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé,baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature , Orange pressé maison, |
Déjeuner : | Carotte céleri vinaigrette , Pâtes alimentaires au blé complet + Steak haché 15% MG, yaourt 0% nature, Kaki |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe de légumes,palette à la diable + Pomme de terre , Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1378 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci
Pour moi a partir de samedi beaucoup de boulot pour les vacances.
bonne soirée
Bisous
bisous
Bon lundi à toi bisous
bon courage ma grande tu tiens le bon bout encore une semaine!
bonne soirée
bon repos
bonne nuit
bisous