| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de domdomi
aide blog-
bonsoir je vais me coucher publié le 14/12/2013 à 22:51
bonsoir tout le monde , voyus allez tous bien ?
moi j'ai très bien dormis même si je me suis réveiller tôt ( 6 h , mais je me suis lever vers 8 h )
hier nous avons installé le sapin
ce matin c'était pesée , - 1 kg 600 super , je suis à mon objectif de noël , même 1 kg de moins je voulais changer de dizaine et je suis à 88 kg 500 , encore 200 g et j'aurai perdu 25 kg depuis le début juillet
ce matin petit déjeuner assez tard , je suis aller à la boulangerie à 8 h 30 , puis j'ai tout préparer ensuite j'ai réveillé mon mari et nous avons déjeuner il était presque 9 h et demi ,
puis nous avons était faire quelques courses , en rentrant nous avons manger ( encore ) en regardant un peu la télé ( le meilleur patissier ) puis je suis aller voir ma copine Josiane à Rauville la Bigot , en rentrant Mathilde est venut avec Ciryl ( son mari ) et le petit Enki , nous les avons garder à manger et là ils vienne de partir , juste le temps de passer vour voir
mon mari viens de monter se coucher et je vais le rejoindre
je vous souhaite une bonne nuit , à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé , baguette courante, MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature Orange pressé maison, Déjeuner : cassolette de Fruit de mer , Chou-fleur, cuit, Bœuf, bifteck, grillé, 2 petit suisse 20% kiwi Goûter ou snack : cappuccino, non sucré Dîner : Haricot vert + Saucisse de Toulouse Pain , Kaki, Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1390 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous du soir
*mimi 16*
*mimi 16*
et bien je te félicite
tu sais vraiment manger correctement ,
tu dois te sentir mieux
trop bien
j'espère que ta nuit a été très reposante
bravo pour ta perte de poids
c'est très bien
continues de la sorte
et ton sapin il est magnifique
je te souhaite une excellente journée
profites en bien
reposes toi bien
gros bisous