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c'est lundi , la semaine recommence
publié le 18/11/2013 à 17:17 |
bonne semaine à tout le monde
je suis de bonne heure car je vais me coucher tôt ce soir
je n'ai presque pas dormi cette nuit , la pleine lune n'as pas aidé , je me suis réveillé , et j'ai pensé pendant plusieurs heures au problème que j'ai avec mon fils
donc la journée à été dur même si j'ai pris à 7 h pour finir de travaillé tôt à 14h , demain je prend à 5h45 mais je ne vais pas finir avant 17h , bon je sait j'ai des coupures entre 7h45 et 9h15 et de 10h15 et 11h30 , mais avec les trajet en voiture il me reste moins de temps , je repasse par la maison ça me change un peu
je vous souhaite une bonne fin de journée moi je vais essayer de faire un peu de step en regardant la télé , mais je ne pense pas en faire longtemps
à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Poireau au Jambon Sauce béchamel, en brique, Emmental, yaourt au lait entier au bifidus, Pomme, |
Dîner : | Soupe de légumes, 1 tr de Surimi + Riz blanc étuvé, cuit, Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, Prune |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1252 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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mimi 16
biz
merci beaucoup de m'avoir souhaité mon anniversaire
je te souhaite une très bonne journée
bises
Bonne semaine
Tres joli paysage ton avatar c'est chez toi????
bonne soiree bises gisele
pour moi aussi la journée a été longue.... je m'endormais sur mon boulot....
et oui la pleine lune
je comprends mieux maintenant pourquoi je n'arrivais pas à dormir hier soir
non non ce n'était pas le fait que j'étais prise dans le film
bonne soirée à toi
et gros bisous
bon courage !!!
bise