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bonsoir tout le monde
publié le 16/11/2013 à 21:40 |
bonsoir , ce matin -300g encore 3kg 100 pour changer de dizaine je viens de passer sur vos blog , je ferais le miens demains je vais me coucher à demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé , Pain, MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
| Déjeuner : | Carotte vinaigrette , purée de Céleri-rave et de Pomme de terre et Saucisse de Toulouse, cuite, Sorbet |
| Dîner : | Soupe de légumes, purée de Céleri-rave et de Pomme de terre et Saucisse de Toulouse, cuite, Yaourt au lait de brebis écrémé, nature |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 1535 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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courage pour reprise d'une semaine
bisous
*mimi 16*
bonne soirée
*mimi 16
passe un très bon dimanche
bises
bizzzzz *
*mimi 16*
a demain
*mimi 16*