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bonsoir je vais me coucher
publié le 14/11/2013 à 21:45 |
je suis fatiguée , j'ai finit le boulot à 19 h 15
je suis passée voir pas mal de blog et là je suis hyper fatiguée , je vais aller me coucher car demain matin je me lève à 5h1/4 , vivement demain après midi 13h30 que je soit en weekend
bonne nuit à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | tomate à la vinaigrette ,pavé de Loup Sauce à la crème aux curry + poellée de Légumes cuit , Pain , Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Pomme, |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe forestière, Boudin blanc, poêlé Pain aux céréales et graines, artisanal, Pain aux céréales Camembert au lait cru, Salade de fruits frais, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1412 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*mimi 16*
bisous
car tu bosses de bonne heure
Moi aussi je file au lit.
*bonne nuit
*mimi 16*