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la journée se termine
publié le 10/11/2013 à 21:18 |
ce matin nous nous sommes levés un peu après 8 h ,
nous avons déjeuné , puis j'ai néttoyer un peu la cuisine : j'ai vider le frigo pour le faire à fond et commencer l'interrieur des meubles , je finirais les autres demain après midi
puis j'ai préparé le repas : épluché un pamplemousse chinois avec des crevettes , cuit la roussette et épluché les topinambours , je les ai préparé en cocotte avec des carottes et quelques lardons c'était la première fois que j'en cuisiuné et c'est très bon
mon mari pendant ce temps là a installé les radiateurs des deux chambres d'en bas il en a encore deux a installer un dans la chambre à Mathilde et un dans l'entrée a la place des vieux qu'on avais , les autres ont été changé l'hiver dernier
le temps de faire tout ça c'était l'heure de diner
l'après midi nous avons était marcher pour profiter un peu du soleil même s'il faisait pas chaud, ma soeur Danièle est venu avec moi
nous sommes rentrer vers 16h30 , puis deux autres de mes soeurs sont passées avec une de mes nièce et chacune une de leur petite fille
j'ai préparé le repas ( encore , faut bien ) : de la soupe à l'oseille et du filet de porc avec des carottes , navet et pomme de terre , pendant que ça cuisait je suis allée sur vos blogs puis nous avons soupé et me voilà , je vais aller dans ma chambre faire une demi heure de vélo d'appartement devant "Lie to me " puis une petite douche et au lit
je vous souhaite une bonne nuit à demain c'est férié donc pas de boulot , mon mari lui repart demain après midi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain aux céréales MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Pamplemousse chinoix et Crevette vinaigrette Roussette et pouellé de topinambour carrotte et lardon yaourt au bifidus 0% aux fruits, édulcorée |
Dîner : | Soupe à l'oseille , Carotte et Pomme de terre filet de porc maigre , Pomme |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1491 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*mimi 16*.
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