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Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
youpi c'est le weekend en plus il dure 3 jours publié le 08/11/2013 à 20:52
c'est le weekend , j'ai finit le boulot à 13h30 , puis je suis passé à Leclerc , en rentrant à la maison j'ai eu droit a une grosse averse juste au moment de descendre les courses
puis je suis fier de moi j'ai fait une heure de vélo d'appartement et 1/2h de step , d'abbitude je n'arrive a faire qu'une demi heure de vélo , bon plus une bonne heure de marche
ensuite j'ai pris un bon bain pour me détendre , ça m'a fait un bien fou
mon mari rentre cet nuit mais pas avant une heure du matin
bon je vous laisse je vais chercher Thomas à la gare avec Mathilde
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, allégé en matière grasse, enrichi en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Orange presser Déjeuner : Chou-fleur et Pomme de terre Roussette au court bouillon yaourt au lait entier au bifidus Dîner : Soupe au potimaron Carotte rapée à la vinaigrette, allégée, 1 tr de Surimi, baguette Camembert 45% MG/MS, Prune Reine-Claude Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1390 kcal (14) commentaires
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Non je l'ai fait sans modèle ma belle, j'ai laissé libre cours à mon imagination!
Mais demain entre ça et le gâteau... Aie!
*bisous mimi 16*.
*bisous mimi 16*.