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c'est jeudi , je vais pas tarder à me coucher
publié le 07/11/2013 à 20:28 |
même si j'ai bien dormi la nuit dernière , je suis à plat ce soir
je devais finir le boulot vers 14h , il y a eu des petit changement , depuis mardi jke fait un nouveau boulot enfin plutôt je travail à un nouvel endroit 2 fois deux heure , pour l'instant je fesait 20h12/4 en moyenne par semaine car déjà le midi je suis sencé finir à 13h30 mais je ne finit jamais avant 14h , donc c'est nouvel heure tombe bien , ça devez être le mardi matin de 5h45 à 7h45 et le vendredi de 17h15 à 19h15 , mais à la place du vendredi je le fait le jeudi soir aux même heures , ça m'arrange de finir plus tôt le vendredi
enfin pour l'instant car d'ici peu au CMN ou je vais le midi je vais surement y retourner le soir peut être tout les soir entre 1h30 et 2h car depuis qu'ils ont signé un nouveau contrat il y a beaucoup de boulot , donc pendant environ 2 ans je devrai être à temps complet enfin je verrais bien
il vas falloir que je fasse une petite cure de vitamine si je ne veut pas être trop à plat
bon je vous souhaite une bonne soirée demain je me lève à 5h15
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain complet , MG allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | 1/2 pamplemousse , Haricot vert filet de porc rôti, pain , Yaourt au lait de brebis écrémé nature, Prune Reine-Claude, |
Dîner : | Soupe au potimaron, Pomme de terre et Chou-fleur, 1 tr de Surimi,2 petit suisse 20% MG/MS nature, Raisin blanc, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1260 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espere que ton mari n'est pas perturbe avec les manifs et qu'il peut rentrer tot pour le we
Je te souhaite un bon debut de we Reposes toi fais le plein de vitamines
bises gisele
pleins de gros bisous
et bien moi je te félicite
car tu es une femme courageuse et qui ne se plaint pas
je vois que tu te léves à la premiére heure
que tu fais des gentils messages
alors merci beaucoup
je te souahite un bon vendredi!
biz