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c'est déjà mercredi
publié le 06/11/2013 à 18:24 |
bonsoir, merçi de vous êtes inquietté pour moi et de ma fatigue
la nuit dernière j'ai super bien dormi , je me suis vite endormi avant 22 h jusqu'a 6h1/4 ce matin je ne me suis réveillé qu'une fois et rendormi aussitôt
hier j'avais eu pas mal de boulot mais aujourd'hui c'était beaucoup plus calme , je n'avais que 4 h de boulot mais c'est 4h à fond vu l'état de se que j'avais à nettoyé j'ai pris à 8h30 et à 2h j'étais quitte bon j'avais des coupure car en 4 h j'ai était à 3 endroit different et si on rejoute les trajet ça fait un peu plus , en rentrant j'ai pris un bon petit thé puis j'ai fait un peu de vélo d'appartement et de step devant la télé puis Mathilde et rentrée et j'ai préparer ma soupe au potimaron pour ce soir , j'en ai fait pour au moins 3 jours enfin on verras bien
demain c'est la même journée qu'aujourd'hui ou presque 1h de plus de boulot , un remplacement mais tranquille je l'ai déjà fait hier et je voudrai bien que ça soit comme ça partout mais bon ce sont des toilette de bureaux c'est super prope ça chage de nettoyer des toilette d'usine
bon je vous souhaite une bonne soirée ma soupe au potimaron m'attend elle est finit de cuire et je vais la mixé
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé 3 tartine de Pain complet, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Carotte rapée vinaigrette endives au jambon, Pain aux céréales Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, 2 Clémentines |
Dîner : | Soupe au potimaron pavé de Loupet Riz complet, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1363 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ma belle un pt coucou
pour te souhaiter une bonne soirée
bises
ca y est premiere battle aujourdhui!
continus comme ca!!
passe une belle journée
bonne journée et bon courage
*mimi 16*.
bonne journée et bon courage
*mimi 16*.
Miam la soupe!
je comprends ta fatigue, faire le ménage c'est pas une tache facile, déjà chez soit c'est épuisant !!! on commence mais on c'est jamais quand on en aura fini lol
ma belle-maman était il y a encore quelque temps femme de ménage pour les vignerons de ma région et elle avait également un contrat dans un hôpitaux.
elle aussi était fatiguée entre les allés retours ... chez les un et chez les autres ...
je te souhaite une très bonne soirée régale toi bien avec ta soupe miam miam
bon jeudi et bon courage
*mimi 16*..