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Accueil   >  espaces  >  domdomi  >  4 mois aujourd'hui que je suis de retour sur le site

Blog de domdomi

aide blog

  		• 4 mois aujourd'hui que je suis de retour sur le site
    publié le 01/11/2013 à 10:20

     

    bonjour  et bon petit déjeuné 

     

     

    ça fait 4 mois aujourd'hui que je me ressuis mis en question :

    -réequilibrage des repas 

    -bouger plus 

    - et surtout arrêt du grignotage

     

     

     

    je suis fier du résultat :

    poids de départ : 113.300, aujourd'hui : 94.600  : -18.700 kg

    137 - 16 cm de tour de poitrine = 121 cm

    125 - 20 cm de tour de taille = 105 cm

    139 - 16  cm de tour de hanche = 123 cm

    82 - 9 cm de tour de cuisse = 73 cm 

    47 -3.5 cm de tour de bras =  43.5 cm

    bon j'ai encore du boulot , changer de dixaine pour noël d'abord pour sortir enfin de l'obésité sévère et ensuite continuer pour enfin me sentir bien dans mon corps 

     

     

     

    je vous souhaite a tous une bonne journée

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé baguette MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 326 kcal
    (10) commentaires


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  • patou30 
    publié le 01/11/2013 à 20:35
    passe une belle soirée chère Domi , à demain , bisous
  • sarraline 
    publié le 01/11/2013 à 20:33
    BRAVO pour tout ce que tu as réalisé depuis 4 mois.
    Bisou et belle soirée.
  • giselalmeria 
    publié le 01/11/2013 à 19:17
    Bravo il n'y a que cela a dire
    Belle soiree
    bon WE
    Bises gisele
  • frane0209 
    publié le 01/11/2013 à 17:44
    félicitation, pour tes résultats encourageant !!!
    aller on continue !!! bise profite bien de ton week-end
  • natounette25 
    publié le 01/11/2013 à 17:08
    toutes mes félicitations pour ce chemin parcouru
    et tout plein de motivation pour continuer
    courage et gros bisous
  • obse 
    publié le 01/11/2013 à 16:34
    bonjour Dom domi et bravo félicitation pour ta perte de poids et ta volonté de poursuivre ::génial !!bonne fin de journée
    bisous ,mimi 16::
  • OLLIVE 
    publié le 01/11/2013 à 11:47
    *joyeux anniversaire*
    et reste longtemps avec nous car tu nous manquerais
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 01/11/2013 à 11:45
    bonjour ,
    moi je suis fière d'être ton amie
    car tu es une personne que j'aime aussi
    bisous
  • patou30 
    publié le 01/11/2013 à 11:07
    j'adore tes tables de petits déj , je te l'ai déjà dit , ça me fait rêver , bisous
  • patou30 
    publié le 01/11/2013 à 10:46
    bravo ma belle c'est un magnifique résultat et en effet tu peux être fière de toi !!! passe une belle journée bisous

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