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bon mardi à tous
publié le 29/10/2013 à 20:10 |
la journée n'as pas été trop mal , quelques averses ce matin mais cet après midi il n'a pas plus
j'ai finit tôt 13 h 30 , demain aussi j'ai fait trop d'heure donc cet semaine je récupère et je finit toute la semaine à 13 h 30
cet après midi tranquille j'ai regarder des série en replay et pris un bon bain pour me détendre avec un cube pétillant pour le bain à la noix de coco , l'eau sentait trop bon et je me suis bien relaxé , c'est pas souvant
je ne vais pas me couchait tard car ça fait quelques jours que je ne dors pas assez
je vous souhaite à tous une bonne soirée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé baguette MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, 2 petit suisse 20% MG/MS nature, Orange,pressé maison |
Déjeuner : | Carotte, cuite, Hareng fumé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Sauce vinaigrette, allégée, Oignon, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pomme, |
Dîner : | Soupe de légumes, Steak haché 15% MG, cuit, Salsifis, baguette courante, Maasdam |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1416 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ton blog est très joli
je tiens à te remercier pour tes gentils messages
passe une bonne soirée
bises
Super ton blog
Merci à toi aussi
Bisous
génial pour toi ... des journées un peu plus courtes !!!
un bon bain sniff je ne possède plus de baignoire, comme je t'envie !!!
bon éventuellement je peux me faire un bain de pieds mdr il me reste quelques galets effervescents de chez yves Rocher ... lol
bonne journée bise
une bonne odeur de café se dégage de la cuisine tu en veux une tasse?
bonne journée à toi
bisous
Passes une douce et belle nuit.
Bon courage pour le boulot.
Hummm !!! un bon bain relaxant.
Biiiiiiiiiiisous.