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temps pourri : beaucoup de pluie et de vent
publié le 27/10/2013 à 19:47 |
bonsoir
aujourd'hui c'est l'anniversaire de : patou30
j'espère que tu as passer une très belle journée
tu mérite un super anniversaire , on est tous avec toi
avec plein de cadeau et un beau gateau , celui si est fictif ( hi hi , il ne fait pas grossir )
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé Muesli aux fruits secs, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Pamplemousse , Agneau, gigot, rôti, Haricot vert, baguette carré frais 0% mg ail et fines herbe Compote pomme mangue |
| Dîner : | Soupe de légumes, Riz complet, cuit, Carotte, cuite,filet de cabillaud , Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature, Poire, |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 1451 kcal |
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patou30
publié le 27/10/2013 à 22:23
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| super bonne idée le gâteau fictif , on peut même en reprendre sans ri'sque pour le régime , j'espère que malgré le mauvais temps tu as pu t inventer une belle journée , bisous | |
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dilsah
publié le 27/10/2013 à 20:11
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| Je pense à toi et notre super PATOU aussi bisousss | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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