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mercredi gris
publié le 09/10/2013 à 19:59 |
bonsoir , la journée après avoir été pluvieuse c'est amélioré on a même eu un peu de soleil
ce matin c'était boulot jusqu'à 13 h 30 puis cet après midi j'ai été faire les magasin avec mathilde on lui a ramener 2 legging et un pull pour moi nous avons aussi fait quelques emplette chez Yves Rocher , j'y ai pris un parfun pour Stéphanie une des fille de mon mari qui vas avoir 33 ans le 13 et sa fille auras elle 6 ans nous lui avons pris un camping car en playmobil
puis nous sommes allées chez décathlon acheter une montre pour Thomas le copain à Mathilde , il nous avais demander de lui en prendre une , j'en ai acheter une en même temps pour Mathilde
en rentrant je me suis occuper du repas de ce soir et pour demain midi au boulot
j'ai finit de manger et je croix que je ne vais pas me coucher tard
bonne nuit à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain , MG, allégée, riche en oméga 3 Fromage blanc campagne 0% MG nature, Orange pressé |
Déjeuner : | 1/2 Pamplemousse, Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Pain Fromage bleu au lait de vache, Prune |
Dîner : | fond d'Artichaut, Pâtes , fraîches au pesto , Jambon blanc Yaourt nature |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1507 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu t'es vraiment couchée à 20H ?????
Bonne journée !
bisous
oh là là là
tous les sous que tu dépensé
et alors tu n'as rien gardé pour me payer un café
bisous
je taquine
biz
*mimi 16*.
faut penser à bien te reposer ma belle
bon jeudi à toi
gros bisous
Bisous
Je passe te remercier pour ton message te souhaiter la bienvenue parmi mes amies
Biz
Nila