| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
super journée ensoleillé et grande ballade à la plage publié le 08/10/2013 à 21:54
bonsoir tout le monde
la journée à été très belle
j'ai finit de travailler à 17 h puis je suis aller à la plage avec Goggle nous avons fait un très grand tour , il faisait trop beau , nous avons marcher le long de la mer pendant plus de deux heures
en rentrant j'ai soupé et été voir vos blogs
maintenant je vais bientôt me coucher , regarder un peu la télé au lit avant de dormir
bonne nuit à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé Pain courant français, 400 g MG, allégée, riche en oméga 3 , yaourt au lait entier au bifidus, nature, Nectarine, Déjeuner : carotte rapé à la vinaigrette ,poellée de Légume cuit + aiguillette de Poulet,Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Compote pomme mangue Dîner : Soupe de légumes, Jambon blanc supérieur, Pain complet, camenbert Poire, cappuccino, non sucré Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1122 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je n'ai jamais emmene mes chiens l'acces leur est interdit pourtant j'aimerai voir leur comportement face aux vagues
Je te souhaite bonne soiree bises gisele
que ton blog est beau
je pars et je vais allez te retrouver sur la plage
je te souhaite une très bonne soirée
bisous
*mimi 16**.
je vois que tu as bien marché hier et que ta ballade fut excellente
moi pour changer la course: fini le boulot à 15h, récupérer savane à l'infirmerie, retourner à l'entrée de la ville pour déposer les conventions de stage de savane, mais la responsable était partie, rdv chez le médecin à 17h15, sortie à 18h00, quelques courses, vite rentrée à la maison pour préparer à manger, une douche, repas à 21h00 et dodo à 22h00....
ce matin, je trace chez ma copine Yacine vers 8h30 / 9h00, je la dépose en ville pdt ce temps, je file à la mairie pour des renseignements pour mon boulot et ensuite retour à la maison. j'espère pouvoir faire une ballade cet aprem (j'aimerai bien, meme si le temps et à la pluie...)
bon mercredi à toi
bisous
passe une bonne nuit, je t'embrasse,
Francine.