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bonne semaine à tous
publié le 07/10/2013 à 21:22 |
bonsoir , la journée a été très belle du soleil et pas de vent
j'ai finit de travailler tôt : 13 h 30, ça tomber bien mon mari devais reprendre la route en début d'après midi et en fin de conte il ne part que demain
nous avont été acheter des plante pour mettre dans le jardin puis nous les avons installé
le temps de faire tout ça c'était l'heure de manger et là je regarde Castle et je vais bientôt me coucher
donc bonne nuit à tous et à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, MG, allégée, riche en oméga 3 yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange,pressé , Pain aux céréales |
Déjeuner : | saucisse aux lentilles, Fromage blanc battu 20% MG nature, Prune |
Dîner : | Soupe de légumes,Bœuf, bifteck, grillé, Poireau, cuit, Pain complet, bleu de Bresse, Clémentine |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1367 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisous gisele
ma belle
je te souhaite une très bonne soirée
bisous et merci
bizz
bonne journée et courage domdomi
*mimi 16.
gros bisous