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bonne soirée demain c'est vendredi
publié le 03/10/2013 à 20:42 |
bonsoir et oui jeudi ce termine , demain c'est vendredi et je finit à 13 h 30
mon mari est rentrer presqu'en même temps que moi vers 16 h 30 , mais il repart demain matin vers 9 h pour rentrer dans a nuit de samedi à dimanche
Caroline est passé avec Enki , elle m'a aider à commender un camping car playmobil sur amazone pour une des petite filles qui fête son anniversaire le 12 octobre
je vous souhaite à tous une bonne soirée et une bonne nuit
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Muesli au fruits secs,, Fromage blanc battu 20% MG nature, Orange pressé |
Déjeuner : | 1/2 Pamplemousse, , Riz blanc, cuit, Sauce à la crème aux épices + cabillaud Yaourt au lait de chèvre , nature, Clémentine |
Dîner : | pot au feu Yaourt au lait entier, nature, Compote pomme mangue sans sucre ajouté |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1404 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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repose toi bien avec ta belle pte famille
bises
mimi 16*
Je te souhaite un bon week-end.
Bisou et bel après-midi.
je tiens déjà à te remercier tu es gentille
et pourtant tu bosses
j'espère que tu vas pouvoir te reposer un peu demain
et que tu auras du beau temps
merci beaucoup
bises
Bisous.