En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de domdomi

aide blog

  • bon weekend tout le monde
    publié le 14/03/2014 à 17:41

    bonsoir

    ça y est c'est le weekend , mon mari viens de rentrer

    ce soir pas de piscine , Mathilde ne peut pas y aller , elle viens de ce faire un tatouage, Caroline non plus ne peu pas venir elle prépare tout pour demain elle vas à disney avec Ciryl et Enki ( son mari et son bébé ) et elle vas se coucher tôt ) 

    donc je vais plutôt rester avec mon mari et en profiter un peu plutôt qui aller seul , je vais faire un peu plus de sport à la maison 

     le défit d'aujourd'hui :

    - activité bien être : regarder la télé tranquille sur le canapé avec mon chat dans les bras et le feu qui crépite dans le poele en rentrant du boulot et des courses

    - 1 l et demi d'eau : c'est OK  , pas de soucis je bois plus 

    - un kif par jour : c'est super c'est le weekend et mon mari viens de rentrer

    - 8000 pas par jour : ok : déjà 2 fois 1/2h de step + 1/2 h de marche au boulot , 

    défit unique de la semaine :

    - aliment à la couleur de mon équipe : 

    Mon action gratitude :Cette semaine prenez le temps de faire des petites actions non pas pour vous mais pour les autres ! Un sourire, un petit mot, un encouragement font toujours plaisir alors distribuez du bonheur ! : j'ai partager mon repas de ce midi avec ma colegue , elle avait pas le moral et n'avais apporter que du riz au lait , doc je lui ai passé dela la ratatouille , de coquillette et du roiti de porc et on a partager son riz au lait ,on a bavarder ,  après le repas elle aller déjà mieux

     

    bonne soirée

     

    bon est ce que ça vas finir par enregistrer

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé,baguette + Marmelade d'orange , yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison,
    Déjeuner : coquillette + Ratatouille niçoise, rôti de porc Porc , Riz au lait,
    Dîner : Soupe à la courgette , Pain + Camembert , Compote de fruits
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1392 kcal
    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 15/03/2014 à 17:47
    Bonsoir,
    as-tu passé une bonne journée
    et surtout vous reposer un peu
    je te souhaite une bonne soirée!bises
  • obse 
    publié le 15/03/2014 à 14:50
    bonjour Domdomi ,c'est sympas de partage ton repas avec le sourire ::profite de ton wk et de ton mari ::bon samedi et gros bisous

    *mimi 16**
  • futune 
    publié le 15/03/2014 à 12:39
    partager un sourire, un repas, donner gratuitement ca apporte un bien etre et une meilleure estime de soi...bon week end, bizzz
  • virgule190 
    publié le 14/03/2014 à 19:01
    Passe très belle soirée avec ton mari
    Gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 14/03/2014 à 18:13
    Bonsoir,
    repose toi bien avec ton pt mari
    et demain il va faire beau
    je te souhaite une bonne soirée !bises
  • frane0209 
    publié le 14/03/2014 à 17:46
    COUCOU domi
    bonne idée prends un peu de temps avec ton mari et profite de ton week-end pleins de bisous

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).