| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
bonsoir , journée très chargée publié le 13/03/2014 à 21:20
bonsoir
ce matin j'ai pris à 9 h 1/4 et a part des petites coupure j'ai finit à 19 h 15 , donc je n'ai pas pu passé sur le site ,
sinon le défit pour aujourd'hui :
- activité bien être : 15 minute de musique douce allonger sur le canapé en rentrant du boulot et avant de souper
- 1 l et demi d'eau : c'est OK
- un kif par jour : le seul pour aujourd'hui : mon mari au téléphone
- 8000 pas par jour : je suis à 9 452
bon je vais vous laissé je suis encore seul à la maison , vivement demain , mon mari rentre cette nuit , il se couche dans la chambre d'en bas pour pas me réveillé car je me lève à 5 h 1/4
bonne soirée à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Pain, baguette courante, , Marmelade d'orange , yaourt au lait entier au bifidus, nature Orange pressé maison, Déjeuner : Poisson avec tagliatelles , Pomme,Tiramisu, Dîner : Soupe de légumes , Pain + Camembert 45% MG/MS, Compote pomme mangue sans sucre ajouté Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1234 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espère que tu as passé un bon weekend
que tu as pu te reposer un peu
bon courage pour demain bisous
maintenant que les choses sont claires dans ma tête je peux espérer attaquer la semaine prochaine à fond
j'espère que ta journée a été plus calme, bisous
je te souhaite bon courage et bonne journée
bisous
*mimi 16*
je te souhaite bon courage pour cette dernier journée !!!
et un très bon week-end bisousssssssssssss
ce soir repos
tu vas pouvoir respirer
je te souhaite une bonne journée !bises
Je vais moyen, je vais rester à la maison pour me reposer un peu
Bonne journée
Gros bisous