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mercredi , milieu de semaine
publié le 08/01/2014 à 16:15 |
Bonjour
youpi , ma voiture est prête je peut aller la chercher entre 17 h 30 et 18 h
sinon ça vas Mathilde m'as enfin installer la wii dans la salle ( elle était dans sa chambre ) , j'en ai fait un peu ce matin et au moins je pourais en faire dès que j'aurais du temps
bon je vais aller faire quelques courses ensuite je vous souhaite une bonne fin d'après midi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé + pain + mg oméga 3 et 6 , yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison, |
Déjeuner : | cuisse de Poulet , rôti, purée de céleri et pomme de terre , Yaourt au lait entier, nature, Clémentine |
Goûter ou snack : | cappuccino, non sucré |
Dîner : | Soupe de légumes Carotte rapée vinaigrette + 2 tr Jambon cuit supérieur, DD, Pain aux céréales + Camembert 45% MG/MS |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1271 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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génial pour la wii tu vas voir c'est super sympa ...
il faudra aussi que je mis mette !!!
très bonne journée à toi
bise
je te souhaite une bonne journée du jeudi :
gros bisous ,bon courage :
*mimi 16*.
Bises
J espere que tu vas bien...
Concernant les poids, ce sont des poids de 1kg que je mets tous les jours aux chevilles, je les garde toute la journée...en gros, de 7h30 à 19H sauf le week end
J ai prévu d'aller faire de la marche rapide de 1 à 2 h, de les mettre aussi :o)
Non, ça va, je n'ai pas faim, le seul souci que j'ai, c est la fatigue, snifff, du coup j'ai commencé à prendre du magnésium
Je te souhaite une bonne soirée bisous
passe une très bonne soirée
et repose toi bien
bises
pour les soldes j'ai trouvé des bottes à 50% et des trotteurs ainsi que des escarpins , le tout à moitié prix et c'est tant mieux parce que je n'avais plus du tout de souliers corrects à me mettre
que tu dois être heureuse de retrouver ta belle pte toto
c'est quand -même plus agréable
je te souhaite une très bonne journée
bises
Ecoute c'est gentil ton pti mot sur le blog ! je me pese tous les jours car comme ça je ne fais pas d’écart et le chiffre d'aujourdhui ne me démoralise pas mais me fait prendre conscience qu'il faut continuer et pas se reposer dès la 1ere petite perte ^^
Bisous