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la semaine commence
publié le 09/12/2013 à 19:07 |
la journée as été encore bien occupper , j'ai finit de travailler à 17 h puis je suis rentrer à la maison , j'ai fait du vélo d'appartement en regardant la télé
puis je suis aller sur vos blogs et je vais bientôt souper puis me coucher car demain matin je me lève à 4 h 1/4
je vous souhaite une bonne soirée , demain je devrai finir à la même heure qu'aujourd'hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé,baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature Orange pressé maison, |
Déjeuner : | Pamplemousse , Pot-au-feu, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Clémentine |
Dîner : | Soupe aux champignons ,coquillette + 1 tranche de , écrémé, nature, Fruit de la passion, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1376 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu dois avoir terminé ton travail ,et tu dois en avoir marre !!!!!!!!!!
gros bisous ,je vais me remettre en cuisine ,
mimi 16*
j'espère que ce mardi sera un peu plus calme pour toi
je te souhaite une bonne journée
gros bisous
Passes une bonne soirée et une bonne nuit
Bisouss