En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bon weekend ,
publié le 07/12/2013 à 19:13 |
bonsoir tout le monde
ce matin c'était pesée : - 1 kg , donc ce matin 90 kg 100 , donc je ne suis plus en obésité sévère et je devrai changer de dizaine la prochaine fois et avoir atteint mon objectif de noël ( c'est que j'avait dit en septembre , c'est super )
la carte bleu à flamber ce matin , nous avons été faire desz courses , acheter le sapin ,
mon mari m'a acheter un bigou pour notre anniversaire de mariage ( en argent , c'est nos 25 ans ) je le verrai le 24/12 et pourrait le porter le 28 , moi je lui ai pris un parfum ,
plus les courses à auchan , j'ai commencer à prendre pour le repas du 28 , j'ai pris de quoi faire quelques cake salée pour l'apéritif que je vait faire demain après midi une fois que mon mari vas être repartit au boulot et que je vais congeler
nous sommes rentrer il était 14 h , donc nous avons manger tard , mais vu qu'on n'a déjeuner qu'8 h 30 ça aller , à 16 h nous avons été au 1 ans d'un de nos petits enfant : Thiween , j'ai été très sage , je n'ai pris qu'un thé , nous étions nombreux , mais ça a été il n'y avais pas trop de bruit
bon je vais aller preparer le souper , je vous souhaite une bonne soirée , à demain
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé infusé, baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature Orange, pressé maison, |
Déjeuner : | Taboulé + Tomate farcie, yaourt 0% aux fruits, Kiwi, |
Dîner : | Riz blanc + Poisson cuit ,yaourt nature au lait de soja , Fruit de la passion, frais, pulpe et pépins, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1584 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Excellent !!! si tu atteint ton objectif, ils sont trop trop choux les ptits bouts
Bon anniversaire de mariage en retard !!!!
Plein de bisousss et bon we
félicitation tu es sûre la bonne voie !!!
bon préparatif de fête de fin d'année !!
bon week-end bise
nous sommes . rentré de st Georges ,eu beau temps :
bisous ,
*mimi 16*
bravo pour ta perte
bises gisele
bonne soirée
bisous
ta carte a flambée ?????????????