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Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
bonsoir je vais me coucher publié le 05/12/2013 à 20:21
on est jeudi donc j'ai finit à 14 h pour reprendre de 17 h 15 à 19 h 15 , demain matin je prend à 7 h donc debout tôt à 5 h 15 , l'après midi je ne finit pas à 13 h 30 comme d'habitude le vendredi mais pas avant 17 h j'ai du boulot en plus ,
je n'ai pas fait de sport pendant ma coupure , juste un peu de marche à mon boulot le midi déjà j'ai plus d'une demi heure déjà rien que pour aller d'un endroit à l'autre , mais bon 5 h de ménage intensif , c'est déjà du sport , mais je ne peut pas le compter dans mes defit ,
je vous souhaite une bonne nuit car je vait pas tarder , mon mari rentre cette nuit vers 4 h il se coucheras juste avant que je me lève
à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison Déjeuner : Crudité vinaigrette ), Hachis Parmentier de canard , Crème glacée, Clémentine Dîner : Soupe de légumes, , Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Oeuf dur, Mayonnaise allégée en matière grasse, Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Pomme, Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1462 kcal (8) commentaires
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Bravo pour ta perte de poids c'est super et tu as raison le ménage est un dégommeur de calories mais ça ne doit pas etre facile tous les jours!!!
Passes un bon WE
Bisous
gros bisous
je te souhaite douce soirée et bon wk
bisous
*mimi 16*.
5 heures de ménage pour moi ,je penses que tu t'ai bien dépensé
il faut déjà le faire
vivement ce soir que vous puissiez être en famille
bisous
5 heures de ménage pour moi ,je penses que tu t'ai bien dépensé
il faut déjà le faire
vivement ce soir que vous puissiez être en famille
bisous