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Blog de domdomi

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  • bonsoir je vais me coucher
    publié le 05/12/2013 à 20:21

     

    on est jeudi donc j'ai finit à 14 h pour reprendre de 17 h 15 à 19 h 15 , demain matin je prend à 7 h donc debout tôt à 5 h 15 , l'après midi je ne finit pas à 13 h 30 comme d'habitude le vendredi mais pas avant 17 h j'ai du boulot en plus , 

     

     

    je n'ai pas fait de sport pendant ma coupure  , juste un peu de marche à mon boulot le midi déjà j'ai plus d'une demi heure déjà rien que pour aller d'un endroit à l'autre , mais bon 5 h de ménage intensif , c'est déjà du sport , mais je ne peut pas le compter dans mes defit , 

     

     

    je vous souhaite une bonne nuit car je vait pas tarder , mon mari rentre cette nuit vers 4 h il se coucheras juste avant que je me lève 

     

     

    à demain 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison
    Déjeuner : Crudité vinaigrette ), Hachis Parmentier de canard , Crème glacée, Clémentine
    Dîner : Soupe de légumes, , Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Oeuf dur, Mayonnaise allégée en matière grasse, Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Pomme,
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1462 kcal
    (8) commentaires



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  • thelma56 
    publié le 07/12/2013 à 15:29
    Coucou Domi
    Bravo pour ta perte de poids c'est super et tu as raison le ménage est un dégommeur de calories mais ça ne doit pas etre facile tous les jours!!!
    Passes un bon WE
    Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 07/12/2013 à 13:09
    Je te souhaite une très bonne journée et merci beaucoup pour tes gentils messages bises
  • OLLIVE 
    publié le 07/12/2013 à 13:08
    Tu as raison de t'avancer surtout ne le coupe pas en morceau avant !!!!!!!!!
  • pamela57 
    publié le 07/12/2013 à 11:58
    il est vrai que le ménage devrait compter car moi c'est mon boulot donc j en fais des heures et intensif en plus bisou bon week end a toi
  • Englishbob 
    publié le 06/12/2013 à 22:54
    Tu le dis dans ton message...5h de ménage = sport! Bravo! Allez, voilà le week-end....repose toi bien.
    gros bisous
  • obse 
    publié le 06/12/2013 à 17:59
    bonsoir *Domdomi * !!repose toi ::gros bisous
    je te souhaite douce soirée et bon wk
    bisous
    *mimi 16*.
  • OLLIVE 
    publié le 06/12/2013 à 06:21
    Bonjour,
    5 heures de ménage pour moi ,je penses que tu t'ai bien dépensé
    il faut déjà le faire
    vivement ce soir que vous puissiez être en famille
    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 06/12/2013 à 06:21
    Bonjour,
    5 heures de ménage pour moi ,je penses que tu t'ai bien dépensé
    il faut déjà le faire
    vivement ce soir que vous puissiez être en famille
    bisous

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