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Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
le weekend est déjà finit publié le 01/12/2013 à 18:43
bonsoir
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Dimanche 1er decembre :
Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !
**************
Je me lance personnellement :
Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre, augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas ! avec pour objectif de changer de dizaine et voir le 8je vous souhaite une bonne semaine de décembre
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé ,Pain + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison, Déjeuner : bifteck, grillé + Haricot vert , baguette + Camembert 45% MG/MS, Crème glacée : viennetta menthe Dîner : Soupe de légumes, tout type, quiche au poireau , Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1165 kcal (8) commentaires
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bisous du soir
*mimi 16**
ta journée doit-être terminée et tu dois en avoir marre
passe une bonne soirée ,et j'espère que pour ton mari sur les routes pas trop de problémes
bises
et oui le temps passe très vite ,bon courage ma grande !!!!!!!!!!!
que ta journée ne sera pas trop pénible
bonne soirée bises
je suis vraiment à la bourre pour répondre ,j'espère que tu as passé une bonne journée