| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
le weekend est déjà finit publié le 01/12/2013 à 18:43
bonsoir
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Dimanche 1er decembre :
Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !
**************
Je me lance personnellement :
Aujourd'hui, 1er décembre 2013, je m'engage avec moi-même et devant vous (car cela m'aide à tenir mes engagements) à m'investir vraiment de mon mieux dans ma démarche minceur du 1er au 24 décembre, augmentant mon activité physique, mangeant plus équilibré, et en ne grignotant plus entre les repas ! avec pour objectif de changer de dizaine et voir le 8je vous souhaite une bonne semaine de décembre
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé ,Pain + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison, Déjeuner : bifteck, grillé + Haricot vert , baguette + Camembert 45% MG/MS, Crème glacée : viennetta menthe Dîner : Soupe de légumes, tout type, quiche au poireau , Yaourt au lait de chèvre écrémé, nature Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1165 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous du soir
*mimi 16**
ta journée doit-être terminée et tu dois en avoir marre
passe une bonne soirée ,et j'espère que pour ton mari sur les routes pas trop de problémes
bises
et oui le temps passe très vite ,bon courage ma grande !!!!!!!!!!!
que ta journée ne sera pas trop pénible
bonne soirée bises
je suis vraiment à la bourre pour répondre ,j'espère que tu as passé une bonne journée