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bonsoir tout le monde
publié le 30/11/2013 à 18:20 |
bonsoir , je suis tôt
ce soir , nous sortons , ce qui est très rare , nous allons à un repas organisé par le comité d'entreprise à mon mari , nous sommes 56 personnes
c'est la grande surprise car je ne sait pas du tout ce que nous allons manger , donc ce midi nous avons manger assez léger
ce matin c'était pesée : -900g sur la balance , ce qui fait 91.100 kg , encore 400g pour passer de l'obésité sévère à l'obésité , et 1.200kg pour changer de dizaine et voir apparaître le 8 , ce que j'avais prévu pour le 28/12 , jour ou on fête nos 28 ans de mariage
ce midi nous avons fais quelques courses et avancer sur les cadeau de noël , j'ai trouvé le garage pour Enki et le Dinosore pour Sidoine , plusieurs des enfants sont passer cet arès midi
je vous souhaite une bonne soirée car nous partons dans 1/4 d'h
à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé Pain + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 , 1 sablé maison aux céréale , yaourt au lait entier au bifidus, nature Orange pressé maison |
Déjeuner : | Carrelet cuit à la vapeur, Légume cuit vapeur ), Pain +, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Clémentine |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 723 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ici ont a eu soleil le tantôt ,mais pas sorti j'avais a faire a la maison !!!
bisous du soir et bon lundi
*mimi 16*
bon week-end !!! a lundi
Alors profite bien de ta soiree avec ton mari
gros bisous gisele
je passe te souhaiter une bonne soirée et amuse toi bien !!
gros bisous du samedi
*mimi 16