En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
la journée se termine
publié le 28/11/2013 à 21:21 |
bonsoir , c'est déjà l'heure de dormir
j'ai finit de travailler à 14 h puis j'ai travaillé de 17 h 15 à 19 h 15
le temps est rester gris toute la journée il ne faisait pas chaud mais bon il n'as pas plus
bon je vais me coucher car demain je me lève à 5 h 15 mais bon demain après midi à 14 h c'est le weekend , de plus mon mari rentre demain matin vers 4 h il se couche et il est en weekend lui aussi
bonne nuit et à demain
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré , Pain MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, 2 petit suisse 20% MG/MS nature, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Poisson en papillote , Légume vapeur ,baguette , yaourt au lait entier au bifidus, nature, Clémentine |
Dîner : | Soupe de légumes, Jambon cuit supérieur, DD, purée de Céleri-rave, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature prune |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1318 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bon allez, profite bien de ton we avec ton mari.
Biz
passe une bonne journée et un bon week-end bise
Et ben ca y est, tu es en WE !!!!
cool !!!! profites en bien plein de bisouss
je te souhaite bonne journée et yesss ton wk démarre !!! bon repos
bisous
*mimi 16.
profite bien de ton we
demain repos tu vas pouvoir te reposer un peu !!!!!!!!
mimi 16*.