| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de domdomi
aide blog-
bonne fin de journée publié le 20/11/2013 à 19:10
la journée est finit
les températures ont pas mal baissé , on a eu de la grèle ce matin et cet après midi , mais rien de grave par apport à certain coin de France
je viens de prendre un bon bain , ça m'a bien réchauffer , je me suis fait un petit masque pour les cheuveux , limer les ongles et chouchouter les pieds , je n'avait pas le courage de faire du ménages à la maison après ma journée de boulot donc je me suis occupper un peu de moi , ça fait du bien de temps en temps
je vais souper pour me coucher tôt comme d'habitude , ça vas demain je me lève comme ce matin à 6h1/4 , ça vas mais demain je finit de travaillé plus tard , je travaille jusqu'à 14h comme aujourd'hui mais je reprend de 17h15 à 19h15 donc je ne rentrerait pas tôt
je vous souhaite une bonne nuit
à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , baguette , MG allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison Déjeuner : Pamplemousse ,Poireau au Jambon Sauce béchamel, Pain aux céréales , yaourt au lait entier au bifidus , Clémentine Dîner : Soupe à l'oseille au st Jaques , Pâtes alimentaires et Oeuf à la coque, yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1346 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous du soir ,j'espere que tu n'as pas trop mauvais temps pour toi travaillé !!!
bonne soirée
*bisous
*mimi 16*
passe une très bonne soirée avec tes proches
bisous
tu vas allez travaillé
j'espère que tu n'as pas de neige