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Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
bonsoir tout le monde rentrée des classe sous un beau soleil publié le 03/09/2013 à 19:48
repas de se soir pour moi et Mathilde
il a fait vraiment très beau aujourd'hui pour la rentrée des classes
défit :
légume : carrotte le midi soupe de légumes et tomate le soir ,15 pts
fruit :abricot le matin , compote pomme mangue le midi et figue le soir , 15 pts
eau : 2 l , 10 pts
pas de grignotage : 20 pts
escalier : 26 étages pour l'instant ( + 1 ce soir pour monter me coucher ) , 15 pts
sport : 1 h de marches : 10 pts
pas : 11425 pas ( plus quelques un pour aller me coucher ) 10pts
bien être : crème hydratante pour le corps + pour le visages crème de jour et de nuit , 10 pts
commentaire : 5 pts
total : 120 + 10 de points suplémentaire ,
bonne soirée à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, Pain aux noix, MG, riche en oméga 3 , petit suisse 20% MG/ nature, 2 Abricots, Déjeuner : carotte vinaigrette , Steak haché 15% MG, purée,à l'huile d'olive, Fromage blanc battu 20% MG nature, Compote pomme mangue sans sucre ajouté Dîner : Soupe de légumes,, tomate vinaigretteSurimi, , Pain crarré fraix aïl et fines herbes , Figue, fraîche Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1356 kcal (10) commentaires
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je vais finir par manger ton repas
dis moi tu travailles toujours ?
car je crois que je te vois le matin de bonne heure
bonne journée
bises
Bon courage à ta fille dur dur la reprise mais c'est une bonne chose moi j'adorais les cours!
Pour le tournoi comme d'habitude rien a redire tu gères ma domdomi!!
Je te souhaite une bonne journée et te fais de gros bisous pleins de courage
gros bisous et bonne journée :
*mimi 16**.
un petit café?
gros bisous
hihi
gros bisous et bonne nuit :)
ici, tout va bien! mais j'ai hâte d'être à jeudi soir..; jeudi matin c'est le jour de la soutenance de mon mémoire....
je t'embrasse de tout cœur,
Francine.
merci pour ton gentil com je passerai le plus souvent problème , bonne soirée , bisous