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Marraine
Blog de dollydoll
aide blog-
NOUS PRENDRAIT-ON POUR DES CLOCHES??? publié le 06/04/2010 à 14:48
Comment allez vous ?
J'espère que l'attaque des oeufs en chocolat
vous aura épargné.
Avez-vous remarquez qu’au printemps fleurissent
Les primevères
Mais aussi les méthodes pour maigrir?
Aujourd’hui, j’ai envie de pousser un coup de gueule contre tout ce lavage de cerveau qu’on nous fait.
Pas un seule magazine féminin qui n’axe sa une sur :
"Maigrir de 50 kgs en deux mois c'est possible!"
"Nouveau régime miracle, manger tout ce que vous voulez en maigrissant .."
Et , nous, pauvres crédules que nous sommes, tout en sachant que ce sont de vastes fumisteries, nous nous précipitons pour acheter ces journaux et nous nous ruons sur les nouvelles pilules qui font maigrir et sur les nouvelles crèmes amincissantes.
Une chose est certaine, si tout ça ne fait pas fondre nos kilos superflus comme neige au soleil, ça fera fondre à coup sûr notre porte-monnaie
Posons nous les vraies questions :
Suis-je vraiment grosse?
S’agit-il de surpoids, d’obésité ou suis-je entrain de me laisser manipuler afin de ressembler à un standard qui ne me correspond pas?
Suis-je prête à nuire à ma santé afin de ressembler à un mannequin squelettique?
Savez-vous que les mannequins suivent aussi des régimes pour être toujours plus maigres et être de parfaits « porte-manteaux »
Je suis depuis quelques temps déjà « marraine » de plusieurs personnes sur ce site, que j’accompagne et que j’essaie de conseiller du mieux possible.
Mon premier conseil est :
- Faire le point avec votre généraliste, nous avons souvent une vision totalement décalée et erronée de notre apparence physique, nous nous croyons obèses alors que nous sommes juste enrobées.
Ensuite :
- Ne pas faire de régime si cela ne vous est pas demandé par votre médecin
Je m’explique il suffit parfois d’éliminer les calories « vides » celles qui sont inutiles à notre organisme pour bien fonctionner.
Pourquoi en cas de petit creux manger une barre de de chocolat? Manger pûtôt une pomme et un yaourt 0%.
Notez tout ce que vous mangez dans la journée, et vous réaliserez vos erreurs, celles qui vous apportent du gras, du sucre et des calories pour rien.Mon troisième conseil sera :
- Bougez!!!! Pas forcement dans une salle de sport, mais celles qui sont adeptes de la voiture, laissez la au garage et marchez un peu plus.
Grâce à ces quelques conseils vous devriez déjà voir quelques résultats.
Bien sûr ce sont des conseils généraux, pour des gens en bonne santé, pour les autres un seul recours, endocrinologue, nutritionniste, diététicienne, et interdiction formelle de jouer à l’apprenti sorcier, pour bien maigrir on ne maigrit pas seul.
Et on évite la frustration qui vous entraîne résolument vers la crise de boulimie et la culpabilité.
Et pour finir, j’ai envie de vous dire si on revoyez nos classiques?
Qui trouvez vous plus jolie???
En ce qui me concerne " YA PAS PHOTO!!!!"
Et enfin comme disait Pierre Péchin dans sa célèbre adaptation de la Cigale & la fourmi
(je mets la vidéo pour les plus jeunes qui ne connaissent peut-être pas)
-" Ti boffes , ti boffes pas,
ti crèves quand même !!!"
(33) commentaires
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petit bonjour du mercredi ;o)
gros bisou ;o****
à tout à l'heure ;o)
ps: les gamins se sont levés un à 6h00 du mat et la puce à 6h30 pfff ils vont m achever ces gosses mdr
Merci pour tous ces conseils. Il faut voir les choses en face, être réaliste. Il faut arrêter de rêver. Comme tu dis, il faut se poser les bonnes questions.
Un régime c toute une vie.
à bientôt
bisou
Merci pour tous ces conseils. Il faut voir les choses en face, être réaliste. Il faut arrêter de rêver. Comme tu dis, il faut se poser les bonnes questions.
Un régime c toute une vie.
à bientôt
bisou
mais oui j'ai vraiment beson encore de perdre j'ai commencé j'étais aux portes de l'obésité morbile yeurk! et je suis fortement enrobée maintenant!!
alors m^me si en ce moment je suis moins présente, même si ça fait des mois que la balance ne veux plus descendre, tu n'es pas prête de me voir lacher car je suis une pure bretonne et c'est bien connue : c'est tétu un Breton!!!
pour moi , je veux pas du tout atteindre un poid squelétique ! je veux simplement être bien dans mes habits... et pour cela j'attend impatiement le tournoi ma chérie.... bisous et bonne nuit...