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Marraine
Blog de dollydoll
aide blog-
NOUS PRENDRAIT-ON POUR DES CLOCHES??? publié le 06/04/2010 à 14:48
Comment allez vous ?
J'espère que l'attaque des oeufs en chocolat
vous aura épargné.
Avez-vous remarquez qu’au printemps fleurissent
Les primevères
Mais aussi les méthodes pour maigrir?
Aujourd’hui, j’ai envie de pousser un coup de gueule contre tout ce lavage de cerveau qu’on nous fait.
Pas un seule magazine féminin qui n’axe sa une sur :
"Maigrir de 50 kgs en deux mois c'est possible!"
"Nouveau régime miracle, manger tout ce que vous voulez en maigrissant .."
Et , nous, pauvres crédules que nous sommes, tout en sachant que ce sont de vastes fumisteries, nous nous précipitons pour acheter ces journaux et nous nous ruons sur les nouvelles pilules qui font maigrir et sur les nouvelles crèmes amincissantes.
Une chose est certaine, si tout ça ne fait pas fondre nos kilos superflus comme neige au soleil, ça fera fondre à coup sûr notre porte-monnaie
Posons nous les vraies questions :
Suis-je vraiment grosse?
S’agit-il de surpoids, d’obésité ou suis-je entrain de me laisser manipuler afin de ressembler à un standard qui ne me correspond pas?
Suis-je prête à nuire à ma santé afin de ressembler à un mannequin squelettique?
Savez-vous que les mannequins suivent aussi des régimes pour être toujours plus maigres et être de parfaits « porte-manteaux »
Je suis depuis quelques temps déjà « marraine » de plusieurs personnes sur ce site, que j’accompagne et que j’essaie de conseiller du mieux possible.
Mon premier conseil est :
- Faire le point avec votre généraliste, nous avons souvent une vision totalement décalée et erronée de notre apparence physique, nous nous croyons obèses alors que nous sommes juste enrobées.
Ensuite :
- Ne pas faire de régime si cela ne vous est pas demandé par votre médecin
Je m’explique il suffit parfois d’éliminer les calories « vides » celles qui sont inutiles à notre organisme pour bien fonctionner.
Pourquoi en cas de petit creux manger une barre de de chocolat? Manger pûtôt une pomme et un yaourt 0%.
Notez tout ce que vous mangez dans la journée, et vous réaliserez vos erreurs, celles qui vous apportent du gras, du sucre et des calories pour rien.Mon troisième conseil sera :
- Bougez!!!! Pas forcement dans une salle de sport, mais celles qui sont adeptes de la voiture, laissez la au garage et marchez un peu plus.
Grâce à ces quelques conseils vous devriez déjà voir quelques résultats.
Bien sûr ce sont des conseils généraux, pour des gens en bonne santé, pour les autres un seul recours, endocrinologue, nutritionniste, diététicienne, et interdiction formelle de jouer à l’apprenti sorcier, pour bien maigrir on ne maigrit pas seul.
Et on évite la frustration qui vous entraîne résolument vers la crise de boulimie et la culpabilité.
Et pour finir, j’ai envie de vous dire si on revoyez nos classiques?
Qui trouvez vous plus jolie???
En ce qui me concerne " YA PAS PHOTO!!!!"
Et enfin comme disait Pierre Péchin dans sa célèbre adaptation de la Cigale & la fourmi
(je mets la vidéo pour les plus jeunes qui ne connaissent peut-être pas)
-" Ti boffes , ti boffes pas,
ti crèves quand même !!!"
(33) commentaires
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va voir mon blogs j'ai trouvé des jolies filles entre autres (toi et Brenda pdr ) a vous de choisir laquelle vous etes .
gros bisous ma bichette bonne fin de journée
Enfin j'dis ça j'en sais rien j'étais pas là :)
Pour en revenir à ce que tu dis sur le contrôle de ce qu'on mange, c'est exactement ce qu'on fait dans notre groupe "Regime Compteur de Calories". On note ce qu'on mange et en plus on voit ce que ça représente en terme de calories. Ca a révolutionné ma façon de voir mon alimentation ! Si tes filleules veulent compter leur calories, tu pourras peut être leur proposer de rejoindre ce groupe ;) On se fait des petits concours sympas :)
bonne soirée. Gros bisous
et je n'arrive plus à perdre de poids, je désespère .....
hop ! 15 kgs dans les dents, j'ai fait un régime avec sibutramine
oh! oh ! -18 kgs