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Bonjour !
Blog de divetdi
aide blog-
Assez fière de ..... Moi publié le 05/06/2012 à 16:26
Et oui je suis fière car j'ai perdus 300 gr à la pesée de samedi et oui du moment que ça descends je suis super contente!!! Pour moi le samedi c'est comme Noël, le matin j'ai un petit cadeau quand j'ai été sage toute la semaine, j'adore!!!!!Et je ne cède plus, j'attends le samedi car c'est trop stressant quand on voit comme le poids peut varier d'un jour à l'autre!!!! Et autre nouvelle, je suis à 60,7kg donc bientôt je serai en dessous de 60!!!!youpie!!!!!cela me booste!!!!!allez peut-être samedi? On verra en tout cas je suis remontée à bloc, hier j'ai fais 9 km en 2 h16 avec mon mari et pas que du plat cela montais pas mal!!!plus le stepper que je fais disons 4 x par Semaine suivi de 10 min. D'exercice pour les poignées d'amour que j'ai pêchée à gauche à droite...alors pas mal non? Voili voulou, bisous(1) commentaires
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Moi je continue le programme Mentalslim, et après 4 mois de programme je le trouve toujours super. Je me sens très en forme, et je ne grignote plus du tout. J'ai rarement faim entre les repas, mais si cela m'arrive, je ne panique plus, je mange mon fruit ou/et mon yaourt prévu pour le diner, et ensuite je ne prends pas de dessert, et le problème est réglé. Cette semaine je suis passée dans la tranche des 80 kilos et ça fait vraiment longtemps que ça ne m'était arrivé. Continue d'écouter les MP3, et puis l' EFT, tu t'en serviras quand tu en ressentiras le besoin, (maintenant au moins tu sais le faire). Bizz