| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de divetdi
aide blog-
allez c'est reparti!!! publié le 09/01/2012 à 11:27
Coucou les Quadrifoglio,
Voici mon premier rapport:
+5 fruits et légumes tout les jours= OK
+Sports=1h55 le lundi+ 30 min. mardi+40min. mercredi + 40min. le jeudi+20 minn. vendredi , 20 min. le samedi et dimanche repos
Total sport= 4h 25
+Défi ciseaux = je ne l'aie fais que 4 fois donc pas valable pour les points. sniff
+ défi bien-être= OK 1 masque pour les cheveux
+ défi détox = Pas tenu tout la journée. Désolé j'ai eu beaucoup de stress et boum j'ai compensé!!!
+ esprit d'équipe = OK je crois que je suis passé tout les jours et j'ai encouragé...
+ défi écrirure = OK je l'ai fais lundi
Pour le poids et bien je suis super fachée contre moi, j'ai pris 800 gr!!!!je suis à 65,2 kg Donc pas de points poids à apporter à mon équipe,désolé les filles mais je vais m'accrocher!!!!Une nouvelles semaine et goooo c'est reparti!!!Bisous(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
De fait, plutôt rare de croiser des belges par ici...c'est aussi une des raisons qui m'ont poussé à t'ajouter ds mes copinautes...qui plus est, de namur. Je suis namuroise mais vis à bxl....mais je devrais etre de retour ds le namurois d'ici un an...car on fait construire près de gembloux....voilà un peu plus d'infos sur moi^^
Et toi, de quel coin es-tu à Namur?