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Tu sais, il vaut mieux une perte progressive mais qui dure dans le temps, qu'une perte brutale, que tu n'arrives pas à tenir et que tu reprends aussi vite ! :D
Je n'ai perdu que 4 kg depuis janvier, 1kg par mois c'est raisonnable, et je n'ai rien repris ! Ok j'ai eu des semaines où je prenais 200/300g mais cela se fait progressivement !
Il faut savoir aussi que si tu fais beaucoup de sport, le muscle est + lourd que la graisse, donc ce que tu prends en muscle, forcement ne se verra pas sur ta balance et tu vas penser que tu as grossi alors que tu t'es musclé ^^
As tu une balance impédancemètre ?
Je suis dispo si tu as besoin de conseils ;)
Il ne reste plus beaucoup de temps :)
Savais tu qu'il etait possible de voter tous les jours jusqu'au 24 ?
Il est aussi possible que je te parraine pour gagner 50 colombes de plus... si tu es interessée... donne moi ton adresse mail par message privé :)
Très belle journée :)
Marion
Il ne reste plus beaucoup de temps :)
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Marion