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pas facile de rester à 1500 kcal par jour
publié le 25/06/2013 à 20:50 |
je sais le chocolat est en trop
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Compote de fruits divers, appertisée |
| Déjeuner : | Mozzarella, Tomate cerise, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Légumes, mélange surgelé |
| Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Fruit de mer (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1655 kcal |
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OLLIVE
publié le 08/02/2014 à 17:36
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| Bonjour ,si tu as besoin ,tu peux faire une demande d'amie merci ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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