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Blog de dino06

aide blog

  		• demotivee
    publié le 13/06/2013 à 06:11

    bonjour

    j'avoue que ce matin je suis un peu démotivée. et oui je me suis pesée en me levant, ( j'aurai pas du je sais...) et catastrophe mon poid a augmenté. J'en ai marre... en plus hier je me suis vu dans une video : mes bras sont trop gros et j'ai le visage bouffi et un double menton . a bien y reflechir il y a une seule periode ou je me trouvais bien ; c'était il y a 8 ans quand j'avais 8 kilos en moins et que j'étais musclée. j'allais à la salle de sport presque tout les jours et j'allais courrir le we. comment est ce que j'ai pu tout laisser tomber....

    (2) commentaires


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  • ChronoAddict 
    publié le 13/06/2013 à 11:02
    Et bien, c'est clair que certains jours elle mériterait de passer par la fenêtre cette balance mais bon faut pas être démoralisée comme ça, le soleil est là, profites-en, commence par faire de la marche et surtout essaie de prévoir tes repas à l'avance pour une journée par exemple en suivant un programme et en comptant les calories... il faut faire les choses doucement mais surtout avoir confiance en toi tu peux le faire ! you can do it ok ? !!! et viens poster tous les jours tes motivations ! bises
  • Missplapla 
    publié le 13/06/2013 à 10:17
    Eh ma belle, au contraire, ça ne doit pas te démotiver, ça doit de rebooster et te donner encore plus la niac pour réussir!
    Allez, on ne lâche rien, évite de te ruer sur la balance, une fois par semaine suffit!
    Go, on fait bien attention à ce qu'on mange!

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