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On est vendredi !!!!
publié le 12/09/2008 à 11:28 |
he oui hello hello les copines !
c'est vendredi hop hop je ne me defile
pas juré!
j'ai dis que j'y allais alors hop hop je
vais enfiler mon jean's prendre mon
maillot ...gloups prendre ma serviette
et .....une grande inspiration hop je file
à ma voiture et ....je vous raconterais
mes impression ce soir !!!!
je sens que je suis entre l'excitation de
vouloir voir , et
l'apprehenssion ....mais je l'ai dit c'est
mon defis et pas question de se
défiler .....trop facile les : je suis
fatiguée today ! non ?
je vais penser à verifier quand même l'ouverture de la piscine .....
oui je suis un peu dans la lune hihihi
En tout cas merci pour vos
encouragements et pour vos com's et à
plus tard !
en attendant gros bisous et passez
toutes et tous une tres bonne journée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
Et petit à petit, tu te rajoutes une longueur, tu essaies d'aller un peu plus vite. Tu essaies de faire progresser ton effort au fur et à mesure que tu te sens à l'aise.
L'idée serait d'arriver à nager au moins une demi heure !
moi j'adore la piscine parce que ça détend vachement, les muscles travaillent tout en douceur, ça fait des jambes fines, bref le top!
sinon moi je vais te dire, si tu fais de l'exercice régulièrement, tu vas pas les reprendre tes 5 kgs! non mais! c quoi ces mauvaises langues???
bisous ma belle et bon courage!
tu as pas une copine pour t'accompagner? ça motive en général