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Blog de diana_fr
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Bilan semaine 1 publié le 19/06/2009 à 14:43
Bonjour tout le monde !
C'est déjà vendredi, la semaine s'est vité écoulée ...
J'ai commencé mon regime d'Aujourd'hui.com le lundi 15, et je constate ce jour sur la balance que j'ai perdu 1 kg. Je me réjouis de ce petit progrès, mais pas trop, car ce n'était pas du tout facile de passer d'un mode d'alimentation à un autre ... Mais j'ai très bien résisté à toutes les tentations !!!
D'autre part, comme je travaille, je n'ai pas eu le temps pour faire du sport, un peu de marche le matin et le soir (pour rentrer du travail et aller chercher les enfants à l'école).
Ce week-end on va essayer de bouger plus, de faire une belle balade avec mon mari et mes enfants ....
Et j'espère que la pesée de la semaine prochaine, après tous les efforts fournis, me montrera un chiffre encore moins élevé que 63.
Bon courage à toutes et à tous !!!
Ayez confiance en votre volonté et tout va très bien se passer !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre, tartine beurrée Déjeuner : légumes + viande (ou poisson, oeufs, jambon) Goûter ou snack : un fruit Dîner : salade (ou légumes) + poisson (ou viande maigre) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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